出门把手机充满电，心里才踏实；可转眼间电量就掉得飞快 ，常常被人问：手机为什么耗电这么快？
很多人把问题归结到电池老化或硬件短板 ，实际上，设置中有一项很常见但被忽视的“常亮锁屏”功能 ，悄悄成了续航的大敌。
今天聊聊它为啥耗电、以及关掉它后还能做哪几件事来拉长续航 。
一、锁屏常亮功能为什么耗电？
所谓锁屏常亮，就是关屏状态下仍显示时间 、通知 、日历甚至小组件 。对OLED屏幕 ，画面上显示的像素会持续点亮 ，这些像素不闪烁也有电流通过。
单看一小时消耗量不大，但把这盏“小夜灯 ”全天候开着 ，电量累加就明显：白天无数次亮屏、夜晚整晚维持显示 ，电池负担上升 。锁屏常亮往往伴随通知提醒 、动效刷新，这些后台唤醒也会动用CPU与网络 ，进一步增加能耗 。
换句话说 ，一项看起来便捷的功能，会把“待机低耗”这个本应的优势慢慢吞掉。
二 、不同手机关闭方法
安卓阵营差异较大，但通路相近：
- 打开“设置 ”→进入“显示 ”或“锁屏与壁纸” ，查找“始终显示 ”“锁屏常亮 ”“AOD”字样 ，把开关关掉 。部分厂商把选项放在“个性化 ”或“桌面样式 ”里 。
- 若找不到相关选项，可在系统搜索框输入“常显” ，快速定位。某些手机有夜间计划 ，可设定仅夜间关闭常亮，按需调配更省电 。
苹果手机：
- 打开“设置 ”→“显示与亮度 ”或“锁屏”→找到“始终显示/Always On”并关闭 。老款iPhone和不支持该功能的机型不会出现此项。
小贴士：试机或买新机时 ，别随手联网跑一圈 ，确认设置项在哪里再做决定 。很多用户以为开机后默认就关闭，结果被系统自动打开了常亮 。
三、除了关掉锁屏常亮 ，还能做些什么？
把常亮关掉后 ，续航马上有肉眼可见的改善。接下来再做几件事，电量水平会更加稳：
调亮度与自动亮度
把屏幕亮度调到合适区间并开启自动亮度 ，既能在强光下看清画面 ，也不会在室内把亮度拉满，减少屏幕功耗。
缩短自动锁屏时间
把自动锁屏时间设置为30秒或1分钟 。短时不操作，屏幕尽快休眠 ，节省大量显示功耗与触控响应功耗 。
管理后台刷新与权限
进入应用设置，关闭不常用App的后台刷新；把定位权限改为“使用时允许 ”；把常驻通知的应用筛掉 ，减少锁屏唤醒频率。
把频繁联网的社交或电商App设为手动刷新 ，能把隐形耗电降下来 。
控制无线模块与快速充电习惯
蓝牙 、Wi-Fi 、NFC在不用时关掉，减少持续扫描 。充电时尽量在室温环境进行 ，高温会让电池损耗加速。尽量用品牌原装或经过认证的充电器 ，输出电压稳定，既安全又能护电池寿命 。
使用系统省电模式与检查电池健康
遇到外出一整天需要持久续航 ，启动低电量模式 。定期查看系统里的“电池使用详情” ，揪出真正“吃电 ”的应用，再做针对性调整。若电池健康度显著下降 ，考虑走官方换电池流程 。
其他小动作也有好处
把屏幕刷新率设为自适应或降低到60Hz；关闭不必要的动画特效；在夜间或睡觉时启用飞行模式或勿扰 ，以减少后台活动 。
手机续航的改善，往往来自一点一滴的设置与习惯。把常亮锁屏关了只是第一步，但那一步立竿见影；把上面列出的几项组合起来用 ，会让你的手机更省电、更靠谱 。
资料来源：城市TV热点
本文来自作者[梦洁]投稿，不代表视听号立场，如若转载，请注明出处：https://wak.stddy.com/wiki/202512-67335.html
评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“梦洁”！
希望本篇文章《手机续航“偷电贼”找到了：关闭这个开关，告别频繁充电》能对你有所帮助！
本站[视听号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：出门把手机充满电，心里才踏实；可转眼间电量就掉得飞快，常常被人问：手机为什么耗电这么快？很多人把问题归结到电池老化或硬件短板，实际上，设置中有一项很常见但被忽视的“常亮锁屏”功...