练了十年俯卧撑 ，胸还没外卖骑手大 ，这找谁说理去？
北京两会休息室，潘石屹20秒干26个 ，视频一出全网疯转。我盯着他瘦瘦扁扁的胸口 ，脑子里只有一句：这哥们儿一小时能刷1000个，咋还是飞机场？问题到底卡在哪？
我扒完他所有晨练片段 ，发现老头根本不是在练胸，是在刷步数 。动作跟啄木鸟似的 ，肘往外撇 ，屁股微翘，下去还没碰地就弹回来，胸肌根本没来得及使劲 ，手臂跟肩膀先喊累 。这种刷数量的做法 ，肌肉只走个过场，纤维没撕 ，当然长不胖。
更扎心的是重量 。他再快，也只是推自己六十多公斤的身体 ，推了十年 ，身体早习惯了，连汗都懒得给 。想变大 ，得学装修工扛水泥 ，慢慢加磅，肌肉才肯抬头。潘总显然没这耐心 ，他图的是朋友圈步数第一 ，不是镜子里的方块胸 。
还有伙食 。老头自己讲，平时吃素多 ，鸡蛋都嫌腥。肌肉没蛋白就像工地没沙子 ，再狠也盖不起楼 。天天清粥小菜，还想胸口长肉 ，等于让马儿跑不给草 ，纯靠毅力吊着，能维持线条就不错了 。
看完我直接关掉视频 ，心里踏实不少：原来数量和大不大没半毛钱关系。想练型 ，就别学潘石屹数个数，老老实实加重量 、吃对饭 、睡够觉 ，胸才愿意鼓起来。否则做一万个 ，也只是把地板压出感情 。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“华发囚徒”！
希望本篇文章《潘石屹一小时可以做1000个俯卧撑，但为什么胸肌并不是很大？》能对你有所帮助！
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