北京时间1月20日，《女子跑步》刊登重马后对张水华的最新专访 。张水华近期的计划是在福州冬训 ，春节后3月再择机参加公开比赛 。褪下护士的身份 ，接下来张水华将在跑者 、看店老板娘 、母亲、女儿 、妻子这几重身份之间切换自己的角色。绕不开的话题是230，张水华说冬训跑量和速度都要增强 。
上周的重马 ，张水华和老公王苛周五从福州出发到重庆 ，周日上午比赛结束下午就回福州了 。今年的重马，张水华状态并不是最好。周五抵达重庆后的慢跑后她仍觉得膝盖有些不舒服 ，“有根筋感觉往外拐 ，腿就是不顺 。 ”周日早上的比赛她大部分时间都没有处于领头集团，最后时刻她把配速加到300并最终以2小时30分54秒冲过终点 ，获得国际组第六名国内女子第四名 ，也带走了3000美元的奖金 。
3000美元要扣20%的所得税，到手大约1.75万人民币。这趟山城之旅，她和她老公的差旅成本大约在6000-7000之间 ，辞职后首次参加正式比赛就净赚1万+ ，完全可以过一个“肥年” 。周日赛后张水华曾公开表示“特别感谢赞助商特步支持的装备 ”，一度被解读为有新签约 。但实际上特步是重庆马拉松赛事的官方赞助商 ，应该是对方给了她一套装备。
2026年重马赛后 ，张水华的相关话题迅速冲上跑步类社交平台热搜的前三位，网友讨论量超过50万条 ，她的人气和关注度远超这次的女子组前三名。但需要看到的是 ，张水华虽然网络热度高，但迄今没有品牌方愿意跟她签约 ，她直播过几次 ，自己也不太会弄，变现效果也远没有网友们想象的那么高 。
《女子跑步》这样描述张水华重马后的生活日常轨迹——张水华和丈夫周日上午跑完重马后 ，下午就赶回了福州 。周一一早 ，王岢赶去干洗店处理事情，而张水华先给10岁的儿子做好早餐，待他去上学后便去了常去的一家按摩店做治疗。
重马赛前 ，就连张水华的父亲都鼓励她挑战230 ，但张水华明确表示现在自己不具备冲击230的实力，重马前给自己制定的目标是235 ，能跑到2小时30分54秒自己已经很开心 。接下来她将在福州冬训 ，与家人过年，3月才会再出来比赛 。
对于230这个目标张水华说：“想肯定是想 ，但我害怕冬训掉链子 ，以前就有过这样的情况。因为我特别怕冷，所以冬训不知道能不能hold住 。很多人冬训以堆跑量为主 ，觉得比较好跑 ，但对我来说，冬训还是挑战很大的 ，跑量和速度都要练 。 ”
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我是视听号的签约作者“依玉”！
希望本篇文章《张水华2月休战冬训+看店+带孩子 重马挣3000美元先过个“肥年”》能对你有所帮助！
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